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有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台,以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動,來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用,透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程,達到良好減脂及運動效果。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)

其實引力訓練設備在歐美已經風行多年,已經是許多醫院復健運動的指定設備,最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求,並且大多數人都可以使用引力訓練,包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。



躺著就能瘦?引力健身訓練首度來台(圖/ReNew Gravity Bay)

一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果,不太任何複雜的技術需要特別注意,挑戰肌肉力量與耐力,還包括核心訓練與伸展訓練,引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動,在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換,將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內,同時實踐對力量訓練的需求,短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。



躺著就能瘦?引力健身訓練首驚喜價度來台(圖/ReNew Gravity Bay)



下面附上一則新聞讓大家了解時多功能

連鎖速食店競爭激烈,每一間都各自擁有死忠支持者。不過,一名網友日前卻表示,摩斯應該算是最貴的連鎖速食店,好奇這麼貴仍受到歡迎的原因究竟為何?不少網友認為環境較好,但也有網友說是在「裝文青」。

原PO在批踢踢發文提到,摩斯隨便吃都要150元以上,而且根本就吃不飽,可以說是最貴的連鎖速食店,但是人卻依然很多,讓他好奇台灣人是不是覺得日本來的就是比較好吃?同時也詢問其他網友,「為什麼摩斯那麼貴人還那麼多?」。

文章掀起熱烈討論,許多網友深有同感,「真的吃不飽,那種價格乾脆再加一點錢吃更好更飽的」、「貴又普普,特意賣貴來滿足文青虛榮的」、「三個月前吃一次,小到我驚呆了」。

但也不少網友說出摩斯的優點,紛紛留言「環境比較好,少有唸書保險帶小孩的」、「摩斯有個好處啦,就是菜單常有新東西」、「紅茶好喝而且現做啊」、「摩斯相較其他速食店好吃不少,雖然比較貴」、「比較安靜整潔」。



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